坝上，是一个地理名词，通常是指由草原而陡然升高形成的地带，又因为气候和植被的原因而形成的草甸式草原。现在，从河北张家口以北到承德以北的地方，现在统称为坝上地区，并且还可以分为丰宁坝上、围场坝上、张北坝上和沽源坝上。我们今天要介绍的，就是河北与内蒙古交界的木兰围场坝上。
主要景点：
木兰围场景点有：七星湖、月亮湖、金莲映日、塞罕塔和大峡谷等。塞罕坝的寒温带季风气候特点表现特殊，这里夏季气候凉爽，空气清新，高气温一般不超过25度；秋季层林浸染，漫山遍野的枫叶，溢金流丹；冬季皑皑白雪，玉树冰花，一派北国风光。同时塞罕坝也是滦河与辽河的发源地之一。因此被誉为“河的源头、云的故乡、花的世界、林的海洋”。
坝上盛产：
木兰围场盛产蘑菇，数量大，品种繁多。其中被人视为上品的有：鸡腿蘑、榛蘑、肉蘑、草蘑、白蘑、松蘑、平蘑。蕨菜，蕨菜又称吉祥菜、长寿菜，是野生植物。承德的蕨菜在清朝被视为贡品。这一带的群众非常喜食以蕨菜烹制的菜肴。金莲花，是一年生或多年生草本，茎蔓性，肉质，中空，光滑无毛，淡黄绿色。叶互生，具长柄，盾状，似荷叶，故有金丝荷花、荷叶莲的别名。因其陆地生长之故，又有旱金莲、旱荷、旱荷花之雅号。
木兰围场早晚温差较大，除带一些保暖的衣服外，防风的帽子和手套雨伞、防晒霜等也应具备，还要有一双便于防水的登山鞋，一般需要玩两三天时间左右。
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